Taekwondo Adultos

Información actividad

Taekwondo en adultos.

El Taekwondo fortalece el cuerpo y mejora su salud a través del ejercicio físico.
Independientemente de su condición física actual, los principiantes de Taekwondo aprenden movimientos básicos que gradualmente ayudan a fortalecer y tonificar el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar la resistencia.
Ejercicios de tensión isométrica y dinámica que le permitirán tener un mejor tono muscular y más fuerza, mediante técnicas de estiramiento mejorará la flexibilidad, mientras que los ejercicios de respiración y concentración conducen a tener reflejos y sentidos más agudos.
Desarrollar la disciplina mediante la capacitación a fondo de su cuerpo y mente en los principios y técnicas del Taekwondo.
Fortalecer la mente y el cuerpo a través de una mayor coordinación física y disciplina mental.
La disciplina del Taekwondo conduce a aumentar la energía, mejorar la salud y el estado físico, proporcionando una mayor coordinación y una mayor autoestima.

Estas cualidades son vitales para una vida más larga y más feliz.

Horario clases

L-X-V
19:00-20:00 h 20:00-21:00 h

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